为促进全民健身更高水平发展，莲市更好的民体民免满足五莲群众健身活动需求，国庆节假日期间，育中产后产后盆底肉松怎么办五莲市民体育中心将面向市民免费开放。心国向市开放时间为10月1日—10月7日，庆节期间每日8：00—21：00，假日将面开放区域篮球场、费开放羽毛球场、莲市乒乓球场。民体民免
　　五莲市民体育中心免费开放日活动采取预约制，育中可点击公众号首页菜单栏-线上预约进行报名。心国向市为满足更多市民参加活动的庆节期间需求，每人入场时间限制不超过3小时。假日将面产后产后盆底肉松怎么办
　　市民入场须知：活动人员应服从工作人员的费开放安排管理，遵守相关规定进行文明活动，莲市否则造成的相关后果自负；进场人员需穿运动鞋，严禁高跟鞋、皮鞋等鞋类进场活动；请活动人员自行携带篮球、球拍等相关运动装备；严禁携带易燃、易爆、易污染物、管制刀具以及明火进入场内；请保持场内卫生，场内严禁吸烟、随地吐痰、乱吐口香糖、乱丢垃圾，自觉将垃圾放进垃圾桶内。不得携带宠物入场；请爱护器材、场地，不准随意移动场内器材设施，不准损坏馆内器材设施，如有损坏照价赔偿；请妥善保管好个人财物，如有遗失后果自负。
　　据介绍，五莲市民体育中心场馆位于五莲县城东新片区，浙江路以东、北京路小学及中学以西、青岛路以南、北京路以北。项目总占地面积145亩。体育馆和游泳馆合一建设，总建筑面积25800平方米，设有4400余观众座位，其中地下人防工程4760平方米。体育馆以山地为造型、游泳馆以流水为造型，突出山水相依效果，体现五莲地方特色。场馆承担第二十五届省运会现代五项（击剑、游泳、跑步、射击）、武术（散打）、击剑和残运会盲人门球等竞赛，同时考虑赛后利用，可以承担国家、省、市相关体育赛事活动。
　　（日照报业全媒体记者 李珊 整理）